Le 11 migliori applicazioni pianificazione del pasto per aiutare a perdere peso
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È necessario mangiare a sufficienza, per abituare il corpo a bruciare il grasso accumulato. Evitare i grassi significa che tutto il cibo deve essere privo di grassi.
In questa maniera il metabolismo non andrà mai in stallo ma sarà sempre attivo, perché stimolato da abbinamenti e nutrienti sempre nuovi.

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